내 뇌는 내가 생각하는 대로 증명한다

내 뇌는 항상 내가 말한 것의 증거들을 선택하려고 할텐데, 거지같다. 살기 힘들다고 불평하면 내 뇌는 그런 것들을 증명하려고 부정적인 생각을 하고, 부정적인 것들에 더 신경 쓸것이다. 그러니 말해보자.

 

"내 삶이 어떻게 나아질지 보여줘"
"이것보다 나아질 수 있다는 걸 알아"

"난 어제보다 오늘 더 나아지고 있어."

 

라고 스스로에게 되새긴다면,  내 뇌는 그렇게 되기 위해 분주할 것이다.