운동할 시간을 정했으면 그 시가네 운동하고, 안 먹는다고 했으면 먹지 말고, 일어날 시간을 정했으면 일어나라. 이 시간에 일어나야지 하고 일어나지 않거나, 운동해야지 하고 하지 않는 이런 작은 패배들을 쌓지 말 것. 이런 패배가 쌓여 내 정신 상태 전체로 스며들게 되니까. 이겨야 할 순간에서 계속 지지 말 것. 작은 승리가 쌓여 큰 성과로 이어지니까.
"Don't say you need to do something and then not do it. Set a time to train and train at that time. Set a time to sleep and sleep at that time. Set a time to wake up and get up at that time. Before I would say, 'get up at this time' and I wouldn't get up, 'train at this time' and I wouldn't train. These are little defeats you have. All of that seeps into the mindset."
해야겠다고 말해놓고 안 하면 안된다. 하루하루를 작은 승리로 채워가기를.
'Etc' 카테고리의 다른 글
| 밥 프록터 - 과거는 지나간 것, 지금 이 순간에 집중하라 (0) | 2025.06.20 |
|---|---|
| Don't take life too seriously cause you'll never get out alive (0) | 2025.06.20 |
| 엘리우드 킵초게 - 비타민 N (0) | 2025.06.20 |
| 떳떳하게 정의를 이야기할 수 있게..... (1) | 2025.06.20 |
| 마음이 늘 불안한 이유 (장자의 가르침) (0) | 2025.06.10 |